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Terapia individual sistémica

Las personas a cierta edad cargamos con una mochila llena de frustraciones, creencias, expectativas, miedos, etc. que a veces se nos hace muy pesada. 

Hay momentos en los que es necesario parar y hacer una revisión de lo que tenemos y decidir con qué queremos continuar en nuestra vida y que queremos dejar atrás para poder avanzar.

El punto de partida lo establece el cliente con el asunto que le trae a consulta, y durante las sesiones se trabajarán aspectos como la familia de origen, las relaciones significativas de la vida, valores personales, creencias, etc. El terapeuta ayudará a que la persona amplíe su visión y tome conciencia sobre el tipo de relaciones que mantiene en su vida con la familia, pareja, trabajo, etc. y se haga cargo del cambio a través del compromiso y la responsabilidad hacia sí mismo.

Los objetivos que trabajamos en las sesiones individuales son:

  • Aumentar el nivel de autoconocimiento y la autoestima.
  • Mejorar la capacidad de regulación emocional.
  • Trabajar el apego emocional no resuelto.
  • Desarrollar una comunicación no violenta y asertiva.
  • Establecer un compromiso en las relaciones y aumentar el nivel de satisfacción en estas.
  • Ayudar a encontrar sentido a las experiencias que se viven.
  • Desarrollar la resiliencia

Se puede establecer contacto con nosotros a través de nuestra página web o por teléfono para informarse sobre el funcionamiento de la terapia y resolver cualquier duda que puedan tener.

En la primera sesión, se establecerá el acuerdo terapéutico, los objetivos que se quieren alcanzar y se definirá el motivo de consulta.

Los problemas que tratamos son, principalmente, aquellos que tengan que tengan ver con la familia de origen o la actual y se quiera resolver de manera individual.